Respira

El proceso de la respiración , si conseguimos comprenderlo en relación con toda la vida, nos enseña a liberarnos de lo viejo y a abrirnos a lo nuevo.

Vacíate del todo.

Deja que la mente se sosiegue.
Lo diez mil elemento se elevan y caen mientras  el ser lo observa regresar,
crecen y florecen para volver a la fuente.
Volver a la fuente es el sosiego, el modo de obrar de la naturaleza.

Tao Te Ching