¿ Que es la meditación ?

La meditación es... Lúdica.

La meditación no es algo propio de la mente, sino algo que está más allá de ella.
Y el primer paso es asumir una actitud lúdica frente a la meditación. Si tomas la meditación como algo divertido, la mente no podrá destruir tu meditación. Si no lo haces, la transformará en otro viaje del yo y se tornará como algo muy serio.Comenzarás a pensar. " Soy un gran meditador. Soy más sagrado que el resto de la gente, mientras que todo el mundo es terrenal, soy religioso, soy virtuoso ".
Es esto lo que les ha sucedido a miles de así llamados  moralistas, puritanos....solamente están jugando juegos del yo, sutiles juegos del yo.
Es importante darse cuenta de ese juego del yo....
Enfrenta la meditación con una actitud lúdica .
 Es una canción para ser cantada...una danza para ser danzada.
Tómala como diversión y te sorprenderás, si puedes asumir en forma lúdica la meditación, ésta se desarrollará a pasos agigantados.
No hay que esperar logro alguno...Simplemente, estás disfrutando de sentarte en silencio, gozando el mero acto de sentarte en silencio.
No se trata de que estés a la espera de algún poder de yogui, ( caerás en el juego del ego, del yo ).
Entonces con ese sentir de disfrute y de no espera, de repente, te relajarás porque no hay nada por lo que tensionarse. Y en esa misma relajación, algo empieza a cambiar en ti.....hay un cambio radical, una transformación. Y las pequeñas cosas de la vida comienzan a cobrar un nuevo sentido, un nuevo significado.
Entonces, nada es pequeño, todo empieza a tomar un nuevo sabor, una nueva atmósfera.
Uno empieza a sentir una especie de santidad por todas partes. Uno no se transforma en cristiano, no se transforma en hindú, no se transforma en mahometano. Uno simplemente se vuelve.....un amante de la vida.
Se aprende una sola cosa..." Como gozar de la vida ".

Me regalaron este escrito de Osho sobre la meditación, precioso y sencillo de entender, también maestros como Krishnamurti o Ramana Maharshi , hablan de esta misma forma...gracias ( reina Victoria )


Espero que entendáis lo que hemos hablado y practicado en clase....sencillamente, como siempre digo... todo se basa en Ser  y Estar.
NAMASTÉ.