Asan que armoniza la fuerza de hombros y parte alta de la espalda.Relaja y estira hombros y pecho aumentando la capacidad pulmonar y oxigena la sangre.
Previene y sana lesiones en la sínfisis púbica, flexores de las caderas y esguinces de la pelvis.
Libera toxinas de la zona abdominal al movilizar las distintas capas musculares.
Disminuye los síntomas de fatiga o depresión.
CONTRA INDICACIONES
Lesiones en manguito rotador o síndrome del túnel carpiano.
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