Recordar el pranayama, la presencia en cada asan , y que deshacer es igual de importante que hacer.Disfrutar, sentir la unión, eso es lo importante de cada una de ellas.
Espero que con estos dibujos podáis recordar mas fácilmente lo realizado en clase.
Descansa al final de la practica, respira tranquila, siente tu propia presencia, tu energía, tu paz interior.....y sonríe.
Namasté...Om shanti.
4 comentarios:
Estás en todo Armonía, miras muchísimo por tus alumnas, QUE RICA HERES. Los ejercicios que as puesto a mi me vienen genial, a si no se me olvidará ninguno, lo practico a diario.
NAMASTÉ.
Me alegro que te sirvan para recordar,disfruta del verano corazón.
Nos vemos.
Namasté
Estupendo Armonia ,asi podemos hacer en vacacciones las despistadillas como yo.jeje
Namasté
Me alegro que te animes en vacaciones a practicar la experiencia tan estupenda que es el yoga.
Gracias Paqui guapa.
Namasté.
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