Matsyasana ( pez ) 2

Matyasana 2 como lo llamamos en clase, tiene los mismos beneficios que matyasana 1 ,con la variante de que se trabajan los músculos del abdomen y de las  piernas.
Consejo ; si al realizar la asana se resbala la cabeza, poner una manta o toalla para que quede apoyada con seguridad.