Endorfinas droga natural de la felicidad

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de empezar a reír.

En la Biblia, encontramos referencias a la risa como fuente de salud y bienestar, así como en algunos relatos hindúes, que hablan de la risa como una técnica de meditación, como una forma de conocerte a ti mismo. La filosofía china hace múltiples referencias a los beneficios de la risa para el cuerpo y la mente.
Las endorfinas son unas hormonas naturales generadas por nuestro organismo que originan sensación de bienestar, la risa, abrazos, besos, un buen masaje de relax, escuchar música, esa que te hace poner el bello de punta, o cuando nos esforzamos en la practica del deporte,en yoga, pues yoga significa también esfuerzo, y no solo físico, entran en juego las endorfinas haciendo que sintamos una sensación placentera.