Matsyendrasana, asan de torsión.Efectos....
Dota de elasticidad a la columna vertebral.
Previene contra escoliosis y otros trastornos de la columna vertebral.
Ejerce un beneficioso masaje sobre los órganos abdominales mejorando su funcionamiento.
Fortalece y revitaliza los ligamentos de las vertebras.
Beneficia el sistema simpático.
Fortalece el deltoides y el trapecio.
Estira los músculos del cuello.
Previene el lumbago, el reumatismo y el resfriado.
Incrementa el apetito estimulando el fuego gástrico.
Favorece la producción de insulina estimulando el páncreas.
Muy eficaz en casos de flatulencias, aumento del bazo, trastornos hepáticos y enfermedades intestinales.
1 comentario:
Tu si que las haces perfectas las Asanas,estas genial.
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