Algunos maestros consideran que esta postura es la que más favorece la mejora de transtornos de lumbago y los problemas de artritis en la vértebras dorsales , porque descongestiona las zonas por las cuales transcurre el nervio ciático, tiene un efecto preventivo.
Da flexibilidad a la columna vertebral, estira revitaliza los músculos anteriores del cuerpo, fortalece el abdomen, facilita el proceso de digestión, masajea la zona lumbar, mejora el funcionamiento renal y fortalece los músculos y nervios de todo el cuerpo.
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