LA RESPIRACIÓN

Me duele intensamente la cabeza.
Es una frase muy oída pero realmente creo que me va a explotar
Intento evadir el dolor, separarme incluso de mi cuerpo,
intento únicamente respirar.

Respiración.
Nuestra primera experiencia.
Individualidad.
Aliento vital que ahora yo necesito.
Inspiro.....
Intento recoger todo el aíre de una sola vez.
Espiro....
Y me hundo en la almohada.
Intento contener un momento ese aliento,
para perder uno a uno, todos los sentidos
Y centrarme sólo en la respiración.


Inhalo....
De nuevo, todo el aire que me cabe en los pulmones.
Exhalo.....
Mi tórax y mi ser recobran su forma más primitiva,
mis músculos se relajan,
mis costillas vuelven a ponerse en su lugar.
Ahora con mis ojos ya cerrados, intento dejar de oír,quiero que nada me perturbe.


Inspiro....
Ya más suave que la primera vez,
y espiro otra vez, poco a poco ese aíre, intentando
olvidar el tacto, el gusto y el sentido del olfato.
Continuamente repito el proceso,,
ahora centrándome en mi nuevo Universo alcanzado.
Prana, la respiración hace que el espacio se me tome parmenideo.


El tiempo ya no existe, todo es eterno,
mi cuerpo, también lo he olvidado,
mi misma existencia, mi vida en esta bioesfera
que empero con esa primera respiración,
ya no existe, no es importante.



Vuelvo de nuevo, sigo siendo mortal,
a inhalar y exhalar,
pero apenas escucho un latido,
un tintineo, un sonido,
dentro de esta caverna.
He conseguido dilatar el tiempo, manejarlo.
Ver un Universo sin bordes ni esquinas, comprenderlo.
Pero mi diseño,
dentro de este color negro tan espeso,
mis latidos, mis sentidos, mi ser........
 siguen fluyendo.
No lo he conseguido,
pero el dolor de cabeza ha cesado.

(Jose Ignacio.)
Gracias Jose por esta descripción tan estupenda.

2 comentarios:

NOelia dijo...

Hola soy Noelia, alumna del año pasado. Me ha encantado la descripción de la respiración. Lo había olvidado y en ciertos momentos es un excelente aliado para relajarse y alejar los pensamientos que nos oprimen. Esta noche prometo recordar las instrucciones de Armonia seguro que mañana me levanto muchooooooooooooo más relajada. Gracias

Armonía dijo...

Gracias Noelia, espero que practiques lo aprendido en clase y también verte en un nuevo curso, un beso cielo.