ETICA DEL YOGA

• El camino ( sendero)........

Patanyali, fue un renombrado sabio de la antigua India,

que vivió en el siglo II a.C. sistematizó el Yoga en la

filosofía hindú y es el autor de los Yoga Sutra, los ocho pasos.

Los Yoga Sutras de Pantayali ,son textos autorizados

y reconocidos por todas las escuelas de Yoga.

NOTA, intentaré abreviar todo lo posible, pues son extensos , pues dentro de cada

paso hay otros pasos a seguir...si alguno de vosotros quiere que me expanda,

en las explicaciones de alguno, o de todos ellos, solo tenéis que decírmelo.

RESUMIENDO .....los ocho pasos son:

YAMA Y NIYAMA.......controlan las pasiones y las emociones manteniendo

al individuo en armonía con sus semejantes.

ASANAS....conserva el cuerpo saludable e invita a la mente a la concentración.

Estos tres primeros pasos.. son esfuerzos exteriores.

PRANAYAMA Y PRATIAHARA.....actúan a través del control de la

respiración y la concentración de los sentidos, auxiliando en la concentración

de la mente.

Son esfuerzos interiores.

DHARANA, DHYANA Y SAMADHI...llevan al practicante al encuentro

con su alma y a la conexión con la Divinidad.

A estos últimos pasos se les llama, la búsqueda del alma.

Espero de corazón que sean fácil de entender, cuando lo leáis os daréis

cuenta que todo lo que explico lo trabajamos en clase...aunque algunas

veces no os deis cuenta.....lo estáis practicando.