Esta postura aumenta la energía interior, relaja la tensión de la columna dándola vigor y fortaleciéndola, flexibiliza las rodillas y el fémur, expande el pecho mejorando la capacidad pulmonar, ayuda a la abertura de caderas.
2 comentarios:
CHONI.
dijo...
Todas las asanas son muy importantes. Tú nos las transmites, las fotos lo dice todo están perfectas, eres grande Armonía. HOM SHANTI.
Esta postura aumenta la energía interior, relaja la tensión de la columna dándola vigor y fortaleciéndola, flexibiliza las rodillas y el fémur, expande el pecho mejorando la capacidad pulmonar, ayuda a la abertura de caderas.
2 comentarios:
Todas las asanas son muy importantes. Tú nos las transmites, las fotos lo dice todo están perfectas, eres grande Armonía. HOM SHANTI.
Perfectas??bueno, al menos si os sirven para practicar un poco en verano me doy por contenta, gracias Choni,vosotros si sois grandes.
Un beso cielo.
Publicar un comentario