Bailarin, asana de equilibrio, fortalece la piena estirada, estira el muslo de la elevada,
vigoriza la columna,estira la zona de la
cintura escapular , expande el pecho,
concentra la mente.
vigoriza la columna,estira la zona de la
cintura escapular , expande el pecho,
concentra la mente.
Esta postura debe aportar sensación de gozo y ánimo.
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