Feliz año 2016

Gracias a todas por vuestra presencia en este dia de fiesta.
Feliz Año Nuevo a todas!!!!
Om Shanti

Felices fiestas

Felices hoy y siempre.
Que en estos días de fiesta encuentres ese momento de sosiego para escucharte, sentirte y reconocerte como un ser bello, no te identifiques con tu cuerpo, pues está en continuo cambio, a veces lo que no nos gusta de nosotros es lo que a otros les encanta.
 Cuida de ti , tanto de tu cuerpo como de tus emociones porque todo forma parte de una misma luz , alégrate por como eres, agradece cada día lo que tienes sea poco o mucho, pues todo es  efímero, nada dura eternamente.
Regalemos sonrisas sinceras, palabras amables, desde el corazón, pues aquel que lo recibe se llena de luz y es más amable con los demás. Hagamos una cadena interminable de buenos deseos y buenas formas, de luz, sonrisas y cariño.
Los regalos de la vida vienen y desaparecen, por eso disfruta de ellos sin apegos, solo disfrutalos en el momento, con intensidad, amor y agradecimiento.

Que la paz se instale en tu corazón para siempre.
Felices Fiestas.
Sat Nam Om Shanti.

Pequeña estrella

Llegaste en primavera, en ese mes de Mayo de flores sol y belleza,con tu luz llenaste corazones de amor, de ilusiones que estaban muertas.


Pequeño amor que acaricias mi alma con tu presencia,de mirada dulce, de sonrisa bella,
mi corazón y mi alma tuyos son,pues es tanto el amor que entregas.

Llegaste en primavera, en ese mes de Mayo de flores sol y belleza.......


Tres estrellas llenan mi corazón de alegría,
dos son guías de una mas pequeña.
Le pido a la luz más pura que siempre os protejan,
que tengáis amor suficiente para la entrega,
coraje y sabiduría para vivir en armonía con el universo y la naturaleza,
y que la felicidad sea siempre vuestra compañera.

Con amor infinito.......

La virtud de la humanidad, tan necesaria para la sabiduría esencial, nos lleva a reconocer que pasamos más tiempo de nuestra vida reparando errores y corrigiendo defectos que cultivando virtudes y valores.

Somos hombres, no dioses y la imperfección es un rasgo distintivo de la especie humana.
Los perfeccionistas y rígidos que pretenden la imposible perfección en todo, se agotan, frustran y enferman, física y mentalmente.
Nos dará mejores resultados,  más paz y equilibrio interior sentirnos humanos y con defectos, pero con la buena disposición de mejorar cuanto podamos.

Como no puedo regir los acontecimientos, me govierno a mi mismo.

Om Shanti.

Otoño

Las hojas no caen, se sueltan....
Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja.
Ahora , sin embargo, me doy cuenta que ninguna hoja "se cae"
sino que llegado el escenario del otoño inicia la danza maravillosa del soltarse.
Cada hoja que se suelta es una invitación a nuestra predisposición al desprendimiento.
Las hojas no caen ,se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profunda sabiduría,
la hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire sabe del latido profundo de una vida
que esta siempre en movimiento y en actitud de renovación.
La hoja que suelta comprende y acepta que el espacio vacío dejado por ella es la matriz generosa que albergará el brote de una nueva hoja.
La coreografía de las hojas soltándose y abandonándose a la sinfonía del viento traza un indecible canto de libertad y supone una interpelación constante y contundente para todos y cada uno de los arboles humanos que somos nosotros.
Cada hoja al aire me está susurrando al oído del alma ¡suéltate!, ¡entrégate!, ¡abandónate! y ¡confía !.
Cada hoja que se desata  queda unida invisible y sutilmente a la brisa de su propia entrega y libertad.
Con este gesto la hoja realiza su más impresionante movimiento de creatividad ya que con él está gestando el irrumpir de una próxima primavera.

Quiero lanzarme a este abismo otoñal que me sumerge en un autentico espacio de fe, confianza, esplendidez y donación.
Se que cuando soy yo quien suelta, desde su propia consciencia y libertad, el desprenderse de la rama es mucho menos doloroso y más hermoso.
Sólo las hojas que se resisten, que niegan lo obvio, tendrán  que ser arrancadas  por un viento mucho más agresivo e impetuoso y caerán al suelo por el peso de su propio dolor.

Las hojas no caen, se suelta,.

José Maria Toro
Libro "La Sabiduria de Vivir "

La curiosidad por someterse al  embrujo de la mente amada
parecía someterlo todo.
Lo típico de su amor era la antesala formidablemente repleta
de desvaríos y digresiones.
El deseo no lo detectó nadie
hasta el último recodo del camino interminable.

El Hipocampo

Hay una región cerebral  decisiva para el proceso del almacenamiento de la memoria, el hipocampo.

El hipocampo es una pequeña estructura ubicada en el centro del cerebro que resulta clave a la hora de crear nuevos recuerdos, y para unir aquellos olvidados, y así evocar y recordar experiencias pasadas.
Sorprendentemente utilizamos el hipocampo y otras partes del cerebro de un modo similar para recordar y para imaginar.
De ahí que podamos confundir a menudo lo que ha pasado en realidad y lo que sólo hemos imaginado que pudo pasar. No existe gran distancia entre imaginar y recordar, es el mismo tipo de acto constructivo, recopilar y unir pedacitos de información.
Ahora bien, el objetivo es distinto al recordar que al imaginar. Recordar es un rasgo adaptativo, recordando una experiencia pasada se puede evitar cometer el mismo error, o experiencia no agradable.
Recordando, imaginamos lo que podría pasar  y así evitar una acción o conducta ,evitando con ello los riesgos, nos da la posibilidad de utilizar la información para construir un futuro mejor.
Es un don de agradecer, y nos da algunas pistas para entender por qué, a veces, cometemos errores con la memoria confundiendola con lo imaginado.
Es cierto que puede ser útil que la información esté almacenada en pedacitos para tener la flexibilidad de plantearnos un futuro, pero a veces nos causa problemas al confundir lo que imaginamos con lo que sucedió en realidad, los recuerdos, a menudo, están influidos y distorsionados por nuestros conocimientos, sentimientos o creencias actuales.

Son alucinantes las conclusiones que señalan la activación simultanea de áreas cerebrales idénticas para recordar e imaginar. Entre otras cosas, habría que reflexionar sobre quién es más sabio, el que se olvida de su pasado e intenta inventar, innovando su futuro, o el que manipulando como nadie sus retazos del pasado, consigue construir, repitiéndolo, su futuro.

Para vosotro/as bellos corazones.Namasté

From The Goddess

Día Internacional de Yoga

Con estas fotos tan significativas doy las gracias a toda/os mis alumnas, por ser y estar, por su generosidad, por el cariño recibido, lo acojo en mi corazón con calor y agradecimiento para se quede en él para siempre.

Otra etapa de nuestra vida vivida, agradezco vuestra compañía en ella, gracias, sois geniales, recordar que todo está dentro de vosotras dejar que fluya toda vuestra belleza, confiar y dejaros guiar por la vida.

¡Feliz verano! que disfrutéis de él  en cada momento, hasta siempre.

OM SHANTI

Yoga : Aligning to the Source (Spanish)

Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente,
pero el presente es tuyo.

Siéntelo con intensidad y vívelo, nadie puede arrebatarte tu presente.
Ama tu presencia, tu luz.

Las personas por lo general piden un deseo para el año nuevo, pero este año no pidas nada.
Deja que el año nuevo te celebre a ti. Cuando vives por el bien del mundo, el mundo es afortunado.
Deja que el tiempo celebre tu presencia. Déjate fluir con el.

Om Shanti