Cuando tú me mandas que cante,
mi corazón parece que va a romperse de orgullo.
Te miro....y me hecho a llorar.

Todo lo duro y agrio de mi vida,
se me derrite en no sé que dulce melodía,
y mi adoración tiende sus alas alegre,
como un pájaro que va pasando la mar.

Sé que tú complaces en mi canto,
que sólo vengo a ti como cantor,
y con el fleco del ala inmensamente abierta de mi canto,
toco tus pies, que nunca pude creer que alcanzaría.

Y canto, y el canto me emborracha,
y olvido...olvido quien soy,
y te llamo amigo...a ti, que eres mi señor.

Déjame sólo hacer recta mi vida
y sencilla como una flauta de caña,
para que tú....la llenes de música.

( Rabindranath Tagore )

Para practicar en vacaciones.

Recordar el pranayama, la presencia en cada asan , y que deshacer es igual de importante que hacer.
Disfrutar, sentir la unión, eso es lo importante de cada una de ellas.

Espero que con estos dibujos podáis recordar mas fácilmente lo realizado en clase.

Descansa al final de la practica, respira tranquila, siente tu propia presencia, tu energía, tu paz interior.....y sonríe.
Namasté...Om shanti.


Surya Namaskar ( Saludo al Sol )

Saludo practicado en algunos grupos, para aquellos que se animen a seguir con su practica.
Namasté.