De fiesta!!!! clases de campillo, juntas pero no revueltas,jeje.

Fotos del grupo

Gracias por asistir al último día, siento que no estuviera todo el grupo, a todos a los que están y a los que no, Felices vacaciones.

Namasté....Om Shanti.

Fotos del grupo

Igual que al primer grupo, os doy las gracias deseando que paséis unas buenas vacaciones.

Namasté....Om Shanti

Virabhadrasana ( guerreo )

Esta postura aumenta la energía interior, relaja la tensión de la columna dándola vigor y fortaleciéndola, flexibiliza las rodillas y el fémur, expande el pecho mejorando la capacidad pulmonar, ayuda a la abertura de caderas.