Tan desequilibrado es aferrarse a los asuntos materiales, como ser demasiado celestial en cualquier asunto terrenal......
Postura sobre el costado
Esta postura da flexibilidad a la columna vertebral hacia los lados.
Tonifica los músculos de las piernas.
Dota de elasticidad a las ingles y el tendón de la rodilla.
Ejerce masaje en el páncreas, el hígado y el bazo mejorando su funcionamiento.
Beneficia la región lumbar y riñones.
Previene contra el lumbago y la ciática.
Fortalece los músculos de los brazos, deltoides y trapecios.
Tonifica los músculos de las piernas.
Dota de elasticidad a las ingles y el tendón de la rodilla.Ejerce masaje en el páncreas, el hígado y el bazo mejorando su funcionamiento.
Beneficia la región lumbar y riñones.
Previene contra el lumbago y la ciática.
Fortalece los músculos de los brazos, deltoides y trapecios.
Elige como quieres sentirte..
No me cabe la menor duda de que estamos en un tiempo de cambios, cada persona lo siente de manera distinta, y de manera distinta lo transmite.
Cada día me encuentro con personas que están en ese " cambio" sintiendo en mi energías tristes, energías que me dicen que están perdidas, que no entienden ese cambio..cambios en sus vidas que las llevan a sentirse con grandes depresiones, sintiéndose inferiores y dominadas por la situación, sin darse cuenta que ellas mismas pueden cambiar su forma de sentir, de pensar, haciendo con ese cambio que todo para ellas mejore.
Hemos llegado a pensar que una persona es inteligente si tiene una serie de títulos académicos o una gran capacidad dentro de alguna disciplina, un gran vocabulario, una gran memoria para recordar datos superfluos..etc.
Creo que la verdadera inteligencia es vivir una vida feliz y afectiva, viviendo cada día, cada momento de ese día estando en el presente, afrontando y entendiendo a los problemas como algo que son parte de la condición humana, que son parte de la vida, no midiendo la felicidad por la ausencia de ellos, eso es la inteligencia .
Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los sentimientos son reacciones que eliges tener.
Siendo dueño de tus propias emociones,observándolas y aprendiendo a controlarlas, no tendrás que escoger reacciones de autoderrota.
Cuando aprendamos que podemos elegir lo que preferimos sentir, empezaremos a encaminarnos por la verdadera senda de la inteligencia, una senda que no tiene caminos laterales hacia el colapso nervioso. Esta senda para nosotros sera nueva, porque la consideramos una emoción dada como una opción y no como una condición de la vida.
Podemos controlar las propias emociones empezando por el proceso de estar a cargo de nosotros mismos, tanto mental como emocionalmente. Debemos confiar en nuestra capacidad de elegir el sentir de nuestras emociones en cada momento de nuestra vida, no resultara fácil pues son demasiadas las energías que en nuestra sociedad conspiran contra la responsabilidad individual, queriendo controlarnos, debemos aprender a escuchar nuestro interior y alejarnos de personas o situaciones que nos hagan sentir ese sentimiento.Tú tienes el poder de elegir.
Las dificultades de la vida son parecidas para todos, cada ser humano con quien compartimos en cualquier contexto de nuestra vida social, tienen las mismas dificultades, el dinero, la vejez, las enfermedades, la muerte, los desastres naturales, son acontecimientos que nos afectan a todos los seres.
Hagamos que nuestra mente trabaje a nuestro favor, y poco a poco adquiriremos la costumbre de no molestarnos cuando las cosas vayan mal, meditemos la solución si es responsabilidad nuestra, preguntémonos si sintiéndonos mal hacemos algún cambio en ese conflicto que estamos viviendo en ese momento, si vale la pena y si nos compensa sentirnos infelices, heridos u ofendidos, escuchemos como aprendices sin dejar que las opiniones ajenas afecten a nuestro sentir.
Paseo uniéndome a la Naturaleza viva, y ella me hace sentir calor, transformando mi sentir....
Cada día me encuentro con personas que están en ese " cambio" sintiendo en mi energías tristes, energías que me dicen que están perdidas, que no entienden ese cambio..cambios en sus vidas que las llevan a sentirse con grandes depresiones, sintiéndose inferiores y dominadas por la situación, sin darse cuenta que ellas mismas pueden cambiar su forma de sentir, de pensar, haciendo con ese cambio que todo para ellas mejore.Hemos llegado a pensar que una persona es inteligente si tiene una serie de títulos académicos o una gran capacidad dentro de alguna disciplina, un gran vocabulario, una gran memoria para recordar datos superfluos..etc.
Creo que la verdadera inteligencia es vivir una vida feliz y afectiva, viviendo cada día, cada momento de ese día estando en el presente, afrontando y entendiendo a los problemas como algo que son parte de la condición humana, que son parte de la vida, no midiendo la felicidad por la ausencia de ellos, eso es la inteligencia .
Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los sentimientos son reacciones que eliges tener.Siendo dueño de tus propias emociones,observándolas y aprendiendo a controlarlas, no tendrás que escoger reacciones de autoderrota.
Cuando aprendamos que podemos elegir lo que preferimos sentir, empezaremos a encaminarnos por la verdadera senda de la inteligencia, una senda que no tiene caminos laterales hacia el colapso nervioso. Esta senda para nosotros sera nueva, porque la consideramos una emoción dada como una opción y no como una condición de la vida.
Podemos controlar las propias emociones empezando por el proceso de estar a cargo de nosotros mismos, tanto mental como emocionalmente. Debemos confiar en nuestra capacidad de elegir el sentir de nuestras emociones en cada momento de nuestra vida, no resultara fácil pues son demasiadas las energías que en nuestra sociedad conspiran contra la responsabilidad individual, queriendo controlarnos, debemos aprender a escuchar nuestro interior y alejarnos de personas o situaciones que nos hagan sentir ese sentimiento.Tú tienes el poder de elegir.
Hagamos que nuestra mente trabaje a nuestro favor, y poco a poco adquiriremos la costumbre de no molestarnos cuando las cosas vayan mal, meditemos la solución si es responsabilidad nuestra, preguntémonos si sintiéndonos mal hacemos algún cambio en ese conflicto que estamos viviendo en ese momento, si vale la pena y si nos compensa sentirnos infelices, heridos u ofendidos, escuchemos como aprendices sin dejar que las opiniones ajenas afecten a nuestro sentir.
Paseo uniéndome a la Naturaleza viva, y ella me hace sentir calor, transformando mi sentir....
Amistad
Guardianes que Dios puso en el mundo para vigilar,
aquella mano amiga que siempre está dispuesta a ayudar,
que pasaron de dar palabras a una vida entregar.
Que pasaron de escucharnos, a en nuestros problemas trabajar.
Fuente de consuelo en donde mis alas puedo descansar,
en donde mis ilusiones, anhelos y esperanzas,
siempre dispuestos a apoyar.
Son aquel abrazo dispuesto a abrigar,
son aquella caricia o aquella mano...
dispuesta a levantar.
Estoy de acuerdo en pensar
que los mejores del mundo...existen ya,
están trazados para cada uno,
están designados para nuestras vidas delinear.
( Colaboración de Katita ) gracias Choni
La amistad...tan importante en nuestras vidas...
aquella mano amiga que siempre está dispuesta a ayudar,
que pasaron de dar palabras a una vida entregar.
Que pasaron de escucharnos, a en nuestros problemas trabajar.
Fuente de consuelo en donde mis alas puedo descansar,
en donde mis ilusiones, anhelos y esperanzas,
siempre dispuestos a apoyar.
Son aquel abrazo dispuesto a abrigar,son aquella caricia o aquella mano...
dispuesta a levantar.
Estoy de acuerdo en pensar
que los mejores del mundo...existen ya,
están trazados para cada uno,
están designados para nuestras vidas delinear.
( Colaboración de Katita ) gracias Choni
La amistad...tan importante en nuestras vidas...
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