Bueno chicos ya podéis descargar las fotos, lo prometido es deuda, espero que tengáis un buen recuerdo de este curso, saludar de mi parte a los demás compañeros que no pudieron estar en la ultima clase, espero que lo pasaran estupendamente en el viaje.
Un saludo muy caluroso para todos, sois geniales.
Namasté     Om Shamti.

La Flecha ( Arroyo )

Miriam Stockley - Perfect Day ((HighQuality - rare version))

Mis queridos amigos, la vida tiene problemas, pero tú eres más grande y fuerte que ellos.
Recuerda que siempre tendrás lo suficiente para subsistir,
siempre estarás protegido.
Eres cuidado y amado...por este Universo."

Campillo 1ª clase

Gracias , agradezco de corazón a todos los grupos , a todas las hermosas personas que han trabajado en este curso, ayudándome a que las clase sean cada vez mejor , disfrutando de ellas, espero que también vosotro/as sintáis lo mismo.
A todos, Namasté.

Magic - Ernesto Cortazar

La noche

Crecemos en sueños y vivimos la vida más plena mientras dormimos. Por ello, todos los días hay que dar gracias por lo recibido, en el silencio de la noche.

A menudo pensamos en la noche y hablamos de ella como si fuera la estación del reposo, pero en verdad, la noche es la estación de la búsqueda y del encuentro.

El día nos concede el poder del conocimiento, y enseña a nuestras manos a ser diestros en el arte de dar y recibir, pero es la noche la que nos conduce a la casa de tosoros de la vida.

El Sol es quien enseña a todo lo que crece al anhelo por la luz.
Pero es la noche la que eleva todo hacía las estrellas.

Poema de Rumi

El mundo, esta demasiado lleno
para hablar de él.
Las ideas, el lenguaje,
incluso la frase " cada uno",
no tiene sentido...

Ahí fuera, más allá de ideas
del bien o el mal, hay un lugar,
nos vemos ahí
cuando el alma yace sobre la yerba.


( Rumi )

Asanas varias

Asanas varias.

Estáis estupendas, aunque una foto no puede transmitir lo que se transmite en movimiento, el cambio de la asan de un lado a otro.

Estiramiento anterior

Fuerza y ánimo chicas.

Kamatkarasana ( estiramiento anterior )

Asan que armoniza la fuerza de hombros y parte alta de la espalda.
Relaja y estira hombros y pecho aumentando la capacidad pulmonar y oxigena la sangre.
Previene y sana lesiones en la sínfisis púbica, flexores de las caderas y esguinces de la pelvis.
Libera toxinas de la zona abdominal al movilizar las distintas capas musculares.
Disminuye los síntomas de fatiga o depresión.

CONTRA INDICACIONES
Lesiones en manguito rotador o síndrome del túnel carpiano.

Vienes a mi

Vienes a mi, te acercas y te anuncias con tan leve rumor
que mi reposo no turbas,
y es un canto milagroso cada una de las frases que pronuncias.

Vienes a mi, no tiemblas, no vacilas,
y hay al mirarnos atracción tan fuerte
que lo olvidamos todo, vida y muerte
suspensos en la luz de tus pupilas.

Y mi vida penetras,
y te siento tan cerca de mi propio pensamiento,
y hay en posesión tan onda calma,
que interrogo al misterio
si somos dos reflejos de un ser mismo,
la doble encarnación de una sola alma.

( Enrique Gonzalez Martinez )