AMISTAD

No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida,
ni tengo respuestas para tús dudas o temores,
pero puedo escucharte y compartirlo contigo.

No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro,
pero cuando me necesites..estaré junto a tí.

No puedo evitar que tropieces, solamente puedo
afrecete mi mano para que te sujetes y no caigas.

Tus alegrias, tus triunfos y tus exitos,
no son mios,
pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.

No juzgo las decisiones que tomes en la vida,
me limito a apoyarte a estimulate,
y a ayudarte si me lo pides.

No puedo trazarte límites, dentro de los cuales debes actuar,
pero si te ofrezco ese espacio necesario para crecer.

No puedo evitar tu sufrimiento
cuando alguna pena te parta el corazón,
pero puedo llorar contigo
y recoger los pedazos para aunarlos de nuevo.

No puedo decirte quien eres, ni quien deberias ser
solamente puedo amarte como eres,
y ser...tu amigo.

No tengo la pretensión de ser , el primero ni el segundo
o el tercero de tu lista,
basta que me quieras como amigo
basta que me quieras como soy
y que me aceptes como amigo.

Gracias por serlo.

ETICA DEL YOGA

  • El camino ( sendero)........
Patanyali, fue un renombrado sabio de la antigua India,
que vivió en el siglo II a.C. sistematizó el Yoga en la
filosofía hindú y es el autor de los Yoga Sutra, los ocho pasos.

Los Yoga Sutras de Pantayali ,son textos autorizados
y reconocidos por todas las escuelas de Yoga.

NOTA, intentaré abreviar todo lo posible, pues son extensos , pues dentro de cada
paso hay otros pasos a seguir...si alguno de vosotros quiere que me expanda,
en las explicaciones de alguno, o de todos ellos, solo tenéis que decírmelo.

RESUMIENDO .....los ocho pasos son:
YAMA Y NIYAMA.......controlan las pasiones y las emociones manteniendo
al individuo en armonía con sus semejantes.

ASANAS....conserva el cuerpo saludable e invita a la mente a la concentración.
Estos tres primeros pasos.. son esfuerzos exteriores.

PRANAYAMA Y PRATIAHARA.....actúan a través del control de la
respiración y la concentración de los sentidos, auxiliando en la concentración
de la mente.
Son esfuerzos interiores.

DHARANA, DHYANA Y SAMADHI...llevan al practicante al encuentro
con su alma y a la conexión con la Divinidad.
A estos últimos pasos se les llama, la búsqueda del alma.

Espero de corazón que sean fácil de entender, cuando lo leáis os daréis
cuenta que todo lo que explico lo trabajamos en clase...aunque algunas
veces no os deis cuenta.....lo estáis practicando.
Me acerco al lugar
del cual todo surge,
al cual todo vuelve.
Hallo el momento, la pausa,
y observo cómo pierdo el momento, la pausa
 una y otra vez
encuentro el momento,
hasta que el momento ....soy yo.

Todo lo que nosotros estamos buscando,también nos busca a nosotros.
Si nos quedamos quietos, nos encontrará.
Es algo que lleva tiempo esperándonos.
En cuanto llegue..no te muevas.
Descansa.
Ya verás lo que ocurre.